Xabbad aan la arki karin oo Neefsanaysa oo aan kor loo qaadin

Rajada dhabarka Lahayn ee Dumarka:

Qalabkayagu waa tayada A + ee suuqa, shahaadada oekotex waa la heli karaa, dhammaan dharku waxay dhaafi karaan CF & xoqin, isbuunyo aad u neefsan oo leh jilicsanaan iyo dabacsanaan wanaagsan, xabagta ayaa saaxiibtinimo maqaarka oo leh warbixinta tijaabada.Warshad lagu kalsoonaan karo oo leh warbixin xisaabeed.

Naqshad aan la arki karin:

Suunka aan dhabarka lahayn, oo ku habboon nooc kasta oo dhar ah gaar ahaan dharka arooska, dharka xafladaha, dharka aan dhabarka lahayn, doorashada ugu fiican ee arooska iyo sidoo kale xirashada maalinlaha ah, waxay kaa dhigaysaa inaad dareento raaxo iyo xornimo.

Cabbirka Dheeraadka ah ee La Heli karo:

Waxaa jira koob A ilaa koob G ah oo la heli karo, Haweenka naasaha waaweyn sidoo kale waxay ku raaxaysan karaan dharka quruxda badan.Usha ku dheggan raajadu way fududahay in la haysto, dib loo isticmaali karo oo la dhaqi karo, ku maydh biyo diirran gacanta, ku rid hawo engegan, ka dib ok isticmaalka xiga.

Midabka Iyo Qaabka Kala Duwan:

Qaabka qaabka W, Branjal v qoto dheer, qaab kale oo qurux badan oo la heli karo, nashqad la isku habeeyey oo la aqbali karo, xirmo caan ah waa sanduuqa warqadda, xirmo summad leh oo la aqbali karo oo leh MOQ hoose.Jumlo warshadeed leh midabyo muti ah.